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冬天防滑倒防备第一条

2020-1-25 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 原标题:冬天防滑倒,防备第一条 全国各地都已确认进入冬天了,许多当地现已白雪皑皑了,景色的确很美。但必需要分外留意的是,雪天路滑,在外出时,一定要防止跌伤。 北方地区的医院骨科在冬天...

原标题:冬天防滑倒,防备第一条

全国各地都已确认进入冬天了,许多当地现已白雪皑皑了,景色的确很美。但必需要分外留意的是,雪天路滑,在外出时,一定要防止跌伤。

北方地区的医院骨科在冬天收治的患者会显着增多。在骨折患者中,受伤部位多会集在腕关节、踝关节、锁骨等处,受伤患者中女人居多,大都原由于穿高跟鞋或鞋子不合适,骨头也介于前期骨质疏松的状况,再加上缺少训练、身体不太灵敏,十分简单形成韧带拉伤或许软组织受伤。当然,其间最常见的仍是手臂骨折。由于在发生意外要滑倒时,大大都人都会下意识的用手腕去支撑地上,然后形成手臂骨折。

65岁的陈阿姨在雪天的时走路分外的留意,却没防范雪天之后路面仍有零散的冰面,简单疏忽更简单滑倒。陈阿姨便是一时粗心,在跌倒的一会儿,只想着用手去支撑身体,坐在地上的一起就觉得右手腕关节特别疼,所以赶忙去了急诊科就诊,随后医生为其进行了石膏固定。

实际上,假如在感觉到要跌倒时,最正确的办法便是从速下蹲,下降身体的重心,削减滑倒时的冲击力。假如不幸跌倒,先不要急于动身,应看看是大腿、腰部,仍是手腕摔疼了。假如是腰伤后剧烈痛苦,此刻使用担架抬到医院做医治,牢记不能乱动。

温馨提示:

必需要分外留意的是,还有些人会在骨折后自行复位或纠正,但这种办法并不合理,由于患者状况不同,不该随意糊弄。此外,刚受伤的胀痛部位能够采纳冰敷的方法去改进,但不要用热敷,由于热敷会形成毛细血管扩张,添加损害部位出血,加剧痛苦感。

骨折重在防备,尤其是晚年人要留意以下几个方面。

1.雪后外出要小步,慢走,双脚呈“外八字”姿态,双上肢向身体俩倒打开。时间保持安稳的重心,一起当心看路。

2.穿高帮防滑鞋。鞋帮高,能够维护踝关节,添加踝骨的安稳,一起也保暖。鞋底的防滑斑纹可添加与地上的摩擦力,削减跌倒的或许。

赵燕邦,博士研究生,结业于中国医科大学,主任医师,沈阳市第十人民医院骨二科副主任。

社会兼职:国际中医药联合会痛苦专业委员会常务理事;辽宁省细胞生物医学会伤口分会专业委员会理事;辽宁省细胞生物医学会骨肿瘤专业委员会理事。

专业专长:1.拿手四肢、关节骨折,脊柱骨折归纳医治和使用微创内固定技能手术医治骨折。2.拿手颈肩腰腿痛疾病的诊治。3. 拿手晚年骨质疏松性骨折(如:晚年髋部骨折、胸腰椎紧缩性骨折)的微创医治。4. 拿手晚年性关节疾病的诊治。

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